体臭改善ガイド

炭水化物を摂らないと体臭が出る

体臭に悩み人は良いのですが、体臭は食生活と密接な関係にある事を知っている人は多くありません。体臭の原因は体質だと思っている人は多いようですが、食生活がその体質を決めるとも言えるのです。それほど体臭とも密接な関係にある食生活ですが、その中でもよく言われるのが炭水化物を取らないと体臭が出る、と言う事です。炭水化物は体臭にどのような影響を及ぼすのでしょうか。

普通の食事をしていると炭水化物を採る機会は非常に多いのですが、この炭水化物はいわゆる糖質ですのでダイエットなどでは一番の天敵とされています。その為痩せようとダイエットを試みる人はこの炭水化物を採らないようにするのですが、そうする事が原因で体臭が出るとも言われています。よくダイエット臭とも言われる炭水化物を抜く事で現れる匂いには、原因があります。

炭水化物を抜く事で糖質が制限される事になります。糖質はエネルギーとして使われるのですが制限される事で糖質代謝が脂質代謝に切り替わります。この段階で体臭の原因となる臭いがでるのです。炭水化物をカットすることで、筋肉や脂肪の分解で補おうとします。これを糖新生と呼ぶのですがこの時同時に「ケトン体」と呼ばれる物質が発生します。これがその臭いの原因、いわゆる炭水化物を抜いたダイエット臭などと呼ばれるもとになっているのです。

ケントン体は強い酸性でその臭いはフルーティーな臭いだとも言われる事があります。ただ初期段階から進むにつれその臭いの強さは進みますので段々不快なにおいへと変化していきます。多くの場合好意的なにおいではない為気をつけたいところですが体臭の多くは本人が気が付いていない場合も多いので、炭水化物を抜く際にはこのような事に気をつけておく事が大切であると言えるのです。そうでなければいわゆるダイエット臭などが知らない間に出てしまっていると言う事になってしまいます。

体臭に悩む人は多いのですが改善策としては体臭サプリメントを利用すると言う事がお手軽で効果もある、と人気のようです。やはり体質の改善や生活習慣の改善などは簡単ではありません。そんな人でもサプリメントを飲むだけであれば出来ると言う事で現実的な方法であり、人気にも繋がっているようです。日々の生活習慣などはスグに変える事は出来ないが体臭はなんとかしたい、そうお悩みの方には体臭サプリメントを取り入れてみる事をおすすめします。

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