体臭改善ガイド

体臭の原因

体臭の原因は、色々とあげられます。単なる不衛生な生活習慣により、もしくは不潔な生活習慣を送る事により汗のにおいや頭皮の臭い等が混ざり合い、きつい臭いを発する体臭もありますし、年齢を重ねることにより、発する事となる加齢臭による体臭もあるので、体臭といえどもその原因はその臭いの特徴により様々。

すっぱい体臭なら運動不足や汗をそのまま放置することにより、すっぱい体臭になりますし、おなら臭の体臭なら、腸内環境の悪化が考えられます。ニンニク、ネギ臭い体臭なら食事による体臭とも考えられますので、体臭は主に生活習慣、食生活により発する場合が多いと考えます。つまり体臭の原因は、清潔にしない事により臭うか、もしくは食生活で臭いのきついもの、もしくはその成分の臭いがそのまま体の外へ出る食材の食べ過ぎにより臭う等が考えられるわけです。

勿論体臭の原因には他にも遺伝性のもの、自分は何も悪くないので、生まれつき臭うものも稀にありますが、殆どは、自身が気をつければ解消できる臭いなので、体臭が気になると言う方は、臭いに直結する腸内環境の改善に努め、生活習慣、食生活の改善が臭いを解消させる事につながります。

多くの場合、不潔にしてお風呂にきちんと入らないことによりすっぱい臭いがするとか、汗のケアをせずにそのまま放置するから臭う等が考えられますが、やはり人は生きる上で食事が重要で、その食事の中に臭いにつながる食材を好んで食べていると、体の外へそのまま臭いが発する事となり、おなら臭い、ニンニク臭い、ネギ臭い等となりますから、体臭が気になると言う方は、特に食べ物への認識も必要かと思います。

ネギもしくはニンニク、らっきょうなどは、実は体内で分解されずにそのままその臭いを体の外へ発してしまいますので、こうした食材の料理は、体臭の気になる方は毎日ではなく、食べるタイミングを考えて食べられる事が大切です。

この他考えられる体臭は、病気によるものも考えられ、糖尿病、もしくは肝機能の低下、胃腸内環境の悪化、生まれつきの先天的な疾患によるもの等が考えられ、そうした病気が隠されている臭いは、すっぱいとかおならの臭い等ではなく、甘い香り、生臭い、腐乱臭と特殊な臭いがしますので、こうした一見嗅ぐ事が無いような臭いが自分自身で感じられる場合は、臭いの改善というよりも専門家への相談、検査等をお勧めします。

体臭は、多くがその原因に食生活、生活習慣等があげられますが、中には病気と言う体臭もありますので、急に変な臭いを自分から感じる、周りから言われると言う場合は、医師への相談を検討してください。

<様々な体臭の原因について>
男性の体臭の原因
女性の体臭の原因
肥満が体臭の原因
便秘が体臭の原因
肉食が体臭の原因
内臓が体臭の原因
ストレスが体臭の原因

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