体臭改善ガイド

体臭と遺伝の関係

体臭はそもそも不潔にしない事、尚且つ汗などのケアをこまめにする事により多くが改善され、解消できるものです。また中には喫煙、アルコール摂取量が多いなどによる体臭も考えられますが、それらも殆どがその原因を解消することにより体臭も解消できます。

ストレス、睡眠不足、食生活の乱れによる体臭もありますが、それらもまた、ストレスを上手に解消し、睡眠不足をなくし、食生活を改善することにより体臭が解消されるものですが、中には、生まれつき先天的な疾患による臭いもあり、それはまた自覚症状が無く小さい頃から体臭がその臭いで、尚且つ家族もそうした臭いなら気づくことなく、まさか自分が臭うとも思っていないというケースも実は存在します。

遺伝性の体臭でいうなら腋臭等がまず考えられますが、最近は、腋臭も治療により改善できますし、ある程度汗によるケア、清潔にすることで解消されます。しかしながら、中には治療方法が無い体臭のする方もおられ、この体臭はそもそも遺伝性の疾患で小さな頃からその臭いのため、本人は気付かない事が多い体臭と言えますが、この体臭の特徴としては、ひどく生臭い臭いがすると言います。

このような体臭の場合、ケアの方法が無く、そもそもそうした臭いなので、改善策が無い事から、こうした遺伝性の体臭という方には非常にお気の毒ですが、体臭の中には遺伝に伴いこうした改善できない体臭を発すると言う方もおられるわけです。しかし、多くの体臭は、殆どが生活習慣を改め、食生活を見直すことにより改善できるものですから、それらを改善しながら汗などのケアをしていけば解消されますので、体臭がきついと自分で感じている方は、まず体臭につながる事はすべてやらないという事を心がけ、やはり運動不足も臭いの元となるので、適度な運動を心がけ汗腺の強化を図ってください。

殆どの体臭は遺伝とは関係なく、生活習慣が原因で臭う場合と、食生活が原因で臭う場合とが多いので、体臭が気になっているという方は、生活習慣をきちんと見直し、食事も臭いにつながらないような食事を心がけていきましょう。肉や乳製品等を好む場合は、臭いの元となりますので、摂取量を加減する事が大切ですし、ニンニク、ネギなども同様に体臭に直結する食材なので、こうした食材を控えていく事が体臭の改善につながります。

体臭は多くの場合、少し気を使う事により改善でき、遺伝性の体臭というのも腋臭等は今では改善できるものなので、深く悩まず、日頃のケアをきちんと行っていきましょう。

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