体臭改善ガイド

寝起きはどうして臭いの?

普段体臭があまり気にならない人でも、朝起きた時はなんとなく臭いがするト感じた事がある人も多いかと思います。日中などはあまりその臭いは気にならないのに、朝はその臭いが気になるのはなぜなのでしょうか?「寝起きは臭い」一般的このように言われるのには実は理由があるのです。

寝起きの体臭には、寝ている間の事が大きく関係しています。ご存知の方も多いと思いますが、人間は寝ている間に大変多くの汗をかきます。ひとによっては普段汗をあまりかかない人などもいるかと思いますが、そんな人でも寝ている間には必ず汗をかいています。もちろん人によってその汗のかき方は差があり、朝起きた時には汗をかいたことに気が付かない程度の人もいれば、パジャマが汗でぬれている、などのような人もいます。多かれ少なかれ人は汗をかいていると言う事です。朝起きたらコップ1杯の水を飲むのが良いと言われますが、これは寝ている間汗をかいていて体の水分が足りなくなっているからなのですね。朝起きた時に臭いと感じる原因の多くはこの汗が原因である事が多いのです。汗は拭かずにいると臭いの原因となります。特に寝ている間にかいた汗は衣服などが吸収しそこから臭いを発するようになります。そして寝ている時は布団などを掛けているケースがほとんどですから状況としては非常に蒸れやすく、臭いの原因が繁殖しやすい状況でもあるのです。朝起きた時臭いのにはこのような原因があるのです。

また朝起きた時の臭い原因としては、「口臭」もその原因の1つとして挙げる事が出来ます。寝ている時は唾液の分泌が少なく臭いの原因となる細菌が増えやすい環境にあります。その為朝起きた時に口臭を強く感じる事になるのです。特に鼻が悪い人などの場合は、鼻で呼吸をしずらいのでこち呼吸となるケースが多いです。このような人の場合、口を開けて寝てしまう事が多く、そうするとより乾燥しやすく細菌が繁殖しやすくもなります。

このように寝起きが臭いと言われるのには原因があるのです。寝起きの体臭などを改善するためには、例えば汗などを逃がしやすい布団や寝間着などを着用するなどが効果的だと言えます。汗をかいても逃がすやすい服装などであれば臭いの元自体を逃がしやすくもなります。

寝起きもそうですが体臭なども問題は体質などの問題である事も多いのでサプリメントなどを摂取する事も効果的だと言えます。気軽に始める事が出来るの最近では体臭改善の選択肢の1つとして利用されています。

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